野球肘とは、投球動作を繰り返すことで引き起こされる肘の障害を指します。

野球肘は、成長期にある子どもに起こることも多く、肘の障害としても代表的な病気のひとつといえます。

大きな原因は投げすぎです。過度な投球動作によって疲労や負担が蓄積した結果、肘の関節の靭帯や神経を損傷してしまいます。

症状としては投球動作の際や投球後に肘に痛みを覚えるようになります。肘関節は複雑な構成をしていることから、肘の内側や外側、後ろ側など、損傷を受けた場所に応じて痛みを感じる場所も異なります。

また、肘の可動域に制限がかかり、肘の曲げ伸ばしがうまくいかなくなることもあります。突然動かせなくなることもあるため、注意が必要です。

治療としましては程度が軽い初期段階であれば、投球動作を一時的に控えて肘を休ませることで治癒することも期待できます。ただし、数か月以上に渡って投球動作を控えることが求められる場合もあります。

野球肘では症状や予測される休息期間、病状の進行状態などによっては、手術が勧められることもあります。具体的な手術方法としては、以下が挙げられます。

程度が軽い初期段階であれば、投球動作を一時的に控えて肘を休ませることで治癒することも期待できます。

ですが、保存をしているだけではまた運動を始めたら痛めてしまう可能性があります。

そこで少しでも筋肉の負担を減らす事が必要です。

自律神経は筋肉を働かせることも行っています。自律神経を整えることにより本来あるべき力で体を動かす事が出来るようになります。

少年期に多い怪我はなにも野球肘だけではありません。自律神経を整えることにより今起こっていない症状を未然に防ぐ事が出来ます。