こんにちは

かぐらざか整骨院の小林です。

「歩く時の痛み」と「自律神経」は一見関係なさそうに思えるかもしれませんが、実はつながりがある場合もあります。以下にその関係性や考えられる原因について説明します。

まず、歩行時の痛みにはいろいろな原因が考えられます

筋肉や関節の問題：膝、股関節、足首などの炎症や変形性関節症

神経の圧迫：坐骨神経痛や脊柱管狭窄症など

血流障害：閉塞性動脈硬化症（歩くと足が痛くなるが、休むと軽くなる「間欠性跛行」など）

靴や歩き方の問題：不適切な靴や歩行バランスの乱れ

自律神経は、呼吸・心拍・血流・内臓の働き・体温調整などを無意識にコントロールしている神経系です。これが乱れると以下のような症状が現れることがあります

血流不良 → 手足が冷える・しびれる・痛む

筋肉の緊張 → 筋肉痛や重だるさ

感覚過敏 → 軽い刺激でも痛く感じる（神経性疼痛）

自律神経の乱れがある乱れることによりと、痛みの感じ方が強くなったり、原因不明の痛みが出たりすることがあります。

自律神経の働きが、睡眠が乱れ、内臓の機能も低下し、筋肉が過度に緊張した結果、不調が誘発されやすい身体になっています。
そのため、まず骨格のバランスを改善し、神経が働きやすい体づくりに努めていきます。

歩くのが辛いと感じられていることはご相談下さい