最近、呼吸が浅いと感じたり、長時間座っていると体が重くなったりしていませんか？
その原因の一つとして、普段の姿勢が関係している場合があります。
猫背になると背中が丸まり、胸まわりが動きにくくなることがあります。その結果、深く息を吸いにくいと感じることもあります。
特に、スマートフォンやパソコンを長時間使用する方は、頭が前に出て背中が丸まりやすいため、日頃から姿勢を意識することが大切です。
姿勢を見直すことは、呼吸のしやすさだけでなく、日常生活を快適に過ごすためにも役立ちます。
かぐらざか整骨院では、首や背中だけでなく、全身の骨格バランスや姿勢を確認しながら施術を行っています。
猫背や姿勢の崩れが気になる方は、お気軽にご相談ください
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